기침이 멈추지 않아 고민이신가요?
감기라고 생각하고 방치했다가, 오히려 기침이 3주 이상 지속되어 일상생활에 불편을 주는 경우가 많습니다.
이번 포스팅에서는 기침이 계속 나오는 이유와 전문가의 조언, 그리고 대처 방법까지 정리해드릴게요.
🔍 기침이 계속 나오는 5가지 주요 원인
1. 상기도기침증후군 (후비루 증후군)
- 코에서 분비물이 목으로 넘어가면서 생기는 헛기침
- 비염, 부비동염 환자에게 흔함
- 항히스타민제나 비강 스프레이로 조절 가능
2. 천식
- 새벽이나 밤에 심해지는 마른기침
- 기관지가 민감한 사람에게 자주 발생
- 흡입형 스테로이드 사용
3. 위식도역류질환(GERD)
- 가슴 쓰림, 신물과 함께 기침
- 식후 증상 심화, 특히 누웠을 때
- 위산 억제제로 증상 조절
4. 감염 후 기침
- 감기나 독감 후 2~4주 이상 지속되는 기침
- 기도 점막 과민반응 때문, 자연 호전 가능
5. 약물 부작용
- 고혈압 약(ACE억제제) 복용 시 마른기침
- 약물 교체로 해결 가능
🗣 전문가의 말
“기침이 3주 이상 지속된다면 감기가 아닐 수 있습니다. 천식이나 위식도역류질환 같은 만성 질환일 가능성이 높으므로, 반드시 진료를 받아야 합니다.”
— 고영일 교수 (전남대병원 알레르기내과)
✅ 기침 계속될 때 대처 방법
- 병원 방문 후 정확한 원인 진단
- 금연 및 알레르기 유발 물질 회피
- 수분 충분히 섭취하여 기도 보호
- 기침 유발 음식 피하기 (매운 음식, 커피 등)
- 필요 시 약물 복용 (흡입제, 항히스타민제 등)
📝 마무리
기침이 멈추지 않는다고 무조건 참는 건 금물입니다.
"기침이 계속 나오는 이유", 이제 아셨죠?
3주 이상 지속된다면 반드시 병원 진료를 받아보세요.
건강은 빠르게 대처할수록, 회복도 빨라집니다!
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